どーも、あやねぇですー 来年はもっと上質な服を着ようと考えていて、 一つの洋服に対して パッションのあるブランドさんから 色々買いたいなーなんて思っています✨✨ 上質なものはちと高いですが それ以上に素材やデザインに 相当の こだわりがあるのって最…
Dear.毎日お仕事を『頑張りすぎている』あなたへ。 今日も一日お疲れ様です★ 毎日お仕事頑張ってて本当に尊敬です(泣) 大丈夫ですか? 疲れていないですか? ちと頑張りすぎですよ‼︎ いつも笑顔で働いていて流石です。 でも 疲れている時は自分に そっとご…
どーも30歳に向けてより 綺麗さを腹筋を鍛えているあやねぇです✨✨ 最近、節約するようになってきまして いつもなら自動販売機で飲み物とか 買っていたんですが、 紅茶花伝のミルクティー! それって 自動販売機で買うのと スーパーで買うのと、、、 ayako め…
こんちはー♪♪ お家でトレーニングすることに ハマっている (宅トレ)あやねぇです✨✨ お疲れ様です、 いつも読んでくださり有難うございます♡ ここ最近発見したこと、気づいたことを シェアしたいと思います!! 25歳超えてくるとお肌の変化だったり、 体の変…
どーも✨✨ ウェルネスあやねぇです(日本人ですww)。 今年の9月で28歳になりまして 今年の目標どうしようかなーと 考えていたんです。 ズバリ今年の目標は めちゃ欲張りなので数個ありますww 1『貯金を500万円を達成する』 2『健康的なメリハリボディーにな…
ayako どーもウェルネスあやねぇです。 いつも読んでくださってありがとうございます! 有り難いかぎりです✨✨ なるべく毎日更新していきますので 楽しみに待っててくださーい! だいたい更新時間は 21時ー22時ごろです(目安) 次の日になると新しい記事…
どーもウェルネスあやねぇです✨ こうやって文章を書き始めると 進むんですよね〜!! 実は私YouTuberならぬ Youblogger目指してますwww 聴いた事ないよね?? そりゃーそうだww だってー 最近思いついんだものぉーーーーー!!! 継続は力なりなので 今現在…
どーも!! ウェスネスあやねぇです✨✨ ここ最近急速に夏だったのに 一気に秋通り過ごしてー 冬のような寒さで体がびっくらポンです(笑) 気温が18度とかなので驚きよww 秋どこいったん????ん??笑 でも 寒い時こそ朝イチで体を動かすのが1番!!! (寒…
どーも、すっかり季節も秋から 一気に冬!!!になったような感覚な気がします、 あやねぇです。 秋になると 美味しいものがたくさん出てきますよねぇー まさに食欲の秋!! でも、ダイエットしてるし コロナもまだまだあるから 健康には気を張っていたい、…
どーも、ウェルネスあやねぇです。 皆様いかがお過ごしでしょーか?✨✨✨ 私がトレーニングを始めて 半年ぐらい経ったかな?? トレーニングは いつもお世話になっております♡ Marina takewaki♡♡ (宅トレ YouTuber) 便利な時代になって感動です iPadで見なが…
どーも、あやねぇですです。 自分の前髪の伸びるのが早いことに最近驚いてますwww もー少し伸びるのが遅くてもいいのではないかと!!! 今はとりあえずサイドにスーッと流しております〜 石原さとみスタイルになっております〜♪♪ ____________…
Good morning ☀️ 毎朝起きてトレーニングするのが 日課なのは皆様ご存知⁇かも しれませんが、そうなんです笑笑 どれだけ夜遅く寝ても Applewatchの目覚ましで 己を叩き起こすタイプ。 改めて気づいたけど 自分にだいぶ厳しよね! 人にはめちゃ優しいんやけど…
どーも!ウェルネスあやねぇです♡ 来てくださってありがとうございますー✨✨ 毎朝の日課がヒートトレーニングという 心拍数を極限まで高めて代謝を上げて 痩せやすい、引き締まった ボディーになれるトレーニング。 これを毎朝8分継続していて 辛いですが、 …
どうもー、ウェルネスあやねぇです✨ 最近あったいい事は 苦手だった料理が楽しくなってきたことですね! 例えば 【味噌汁】って 料理した事ない私からしたら 「めっちゃ難しそうやーん」と 思い込んでいたんですが 母に教えてもらったんだけれど STEP1 お鍋…
どーも、ウェルネスあやねぇです✨ なんか外国人のハーフみたいな名前だな って今気づきましたww 念のため言いますけれど、 「純度100%の日本人ですwww」 (おしゃれになりたい神戸っ子ww) あ、最近新しい ファンデーションを注文して 届くのを待ってますww …
どうもーウェルネスあやねぇです! 月曜日になると なんだか体がだるいような感覚で 金曜日に向けて右肩上がりに 良くなっていくようなルーティンに ココ最近はなってきております๑•̀ㅁ•́๑) 来年の月曜日が もっと最高のスタートをきれるような日 にできるよ…
どうもー ウェルネスのayakoですww(´°ω°)チーン (あ、ウェルネスって 言うのは豊かという意味です) 私だけでなく私の周りにいてくれている みんなと共に豊かになって行けるように 私も努力しながら奮闘している 日常だったりをお届けしておりまふ♡ では、スタ…
どーもあやねえです✨✨ 皆様元気でしょーか?? わたしが最近ハマっていることは おうち時間をもっと充実させるために 匂いに注目しててさー フランフランのルームミスト&フレグランスが バリバリ度えらい香りすぎて気絶ww 部屋って結構お家によって 匂いっ…
どーも、あやねぇです♡ このカテゴリーでは 私の日常をメインにシェアしております✨✨ 突然だけど 大好きな言葉があってさ、 『毎日の積み重ねがその人の人生や生き方になる』 目の前のことにも全力で味わいながらも ちょっこ先の未来のことを考えられる。 私…
どうも、皆さーん! 初めまして✨✨ このブログを書いております ayako(愛称;あやねぇ) と申します♪♪ まずは、このブログを発掘してくださって 誠にありがとございます♡ これは何かの縁ですかね? 嬉しい嬉しい!!!!!笑 それでは早速タイトル通りに 説…
みなさんどーも! ayakoですでスゥー! いつも読んでくれてありがとうございます♡ ぜひ、コメントなど反応して 頂けたら大変嬉しかったりします?笑 ※聞いてどないするねんっww さーてさて! 28歳になりまして 自炊したり、お洗濯したりと 花嫁修行のような…
どうもーayakoです✨ 今日から10月!! 今年も残り3ヶ月ですね! コロナやらで色々ありますが 最近は色々ありまして 遅寝早起きが習慣になってますwww (遅く寝ても叩き起こす自分自身ww) 意外と自分にはかなり厳しいんだなって 寝ぼけながら感じてます。 10…
どうも、365日ウェルネスのayakoです。 28歳になってやっと 自炊を始めましたww それをやるきっかけが 『母の入院と手術』がキッカケなんです! でも、決してネガティブな気持ちに なっている訳ではなくてww 母はガンなんだけれど、 お医者さんが 『抗がん剤…
おはようございますー 365日ウェルネスワールドのayakoです。 そして 絶賛大SALE中!!! (あ、生理という意味ですw) 女の子は毎月のようにやってくる この憂鬱な週間よww あーおつらい、おつらい!!! という訳で今回は ayakoの大セールルーティンを …
どうもー 365日ウェルネスのayakoです。 皆様いかがお過ごしでしょうか? もうすぐで9月も終わって 今年も残り3ヶ月ちょっとねー! 来年はどんな一年にしたいかなーって おティーを飲みながら考えている 今日この頃ですww あ、今日ね!人生初の!! 『眉毛サ…
どうもー♪♪ 知らないうちにページのデザインを アップブレード致しました♡ アップデートした理由は 『私がやりたいことって ウェルネス(豊か)であることを当たり前の世界にすること』 なんだか豊かだな。 って感じるのは人それぞれ感覚が違うけれど 毎日を…
どうも、ayakoです✨ 今回も参りたいと思います〜⭐︎⭐︎✳︎ 今日は土曜日でして しかれっっwちゃう しかも!!! 三連休で非常にー 『嬉しいんですけどぞーぉーーー!』 という訳で 普段は食べないものを 好きなだけ食べる日がやってきましたww チートでぃー チ…
どうもーayakoです✨✨ 今回も書いて参ります!!!♡♡ 今日は暑いと思ってさ 黒のノースリーブにワイドデニムの 黒サンダルで会社に出勤してたんですが 街で歩いているみんなが 長袖やったんやけどー!!!!!笑笑 いろんな人のコーデとかさ チラッと見たけれ…
どうもayakoデェーす! ふじ友の皆様お元気でしょうか?? あっ!ふじ友とはですねぇー 私本名が藤本(ふじもと)なので これを読んでくださるみんなのことを 親しみを込めまして『ふじ友』と どうか呼ばせてくださーーーーい♡ 嬉しい! ありがとうございま…
どうも、28歳独身っぽいひとayakoですwww 1人がけして好き!!とかじゃないですからねー おそらくやりたいことが富士山並みに ありすぎて恋愛まで意識が 行ってないからだと思うんですが そろそろ恋愛しないとなーと感じる雨の日ですww ブログのタイトルにも…